?

Log in

Жива и здорова.

Наверное, сразу надо было написать, чтобы френды не переживали и не спрашивали меня по очереди что со мной случилось.
Со мной всё в порядке, жива и здорова. Просто времени свободного стало меньше, поэтому я и решила из ЖЖ временно уйти. До лучших времён, надеюсь они будут. Ушла я не только из ЖЖ, но и других мест, осталась только на своём форуме - http://forum-worldofdreams.com/forum/index.php. Как же я могу оттуда уйти? )) Так что, если кому нужна - ищите меня там.

Надеюсь у всех тут всё в порядке. Я даже в ленту не заглядываю. Просто читать и не комментировать - это сложно ))
Я давно хотела попробовать медитацию и посмотреть как она отразится на моей практике ОС и ВТО, а вдруг ОСы спонтанно возникать начнут или ВТО станут легче получаться? Но я долго не могла решиться на такой эксперимент. Это ведь нужно медитировать каждый день. А как себя заставить? И долго мне не хватало хорошего пинка извне :) Пока я случайно не наткнулась на книгу Сахарова "Открытие третьего глаза". Там писалось, что если в медитации концентрироваться на кончике носа, то это может развить феноменальное обоняние - супернюх. Обоняние станет таким сильным и чувствительным, что можно будет почувствовать тонкий запах, находящийся в другой комнате и даже за закрытой дверью.

Автор книги утверждал, что у него получилось развить такое обоняние. И у тех, кого он научил этой технике, тоже всё получилось. Ну и мне захотелось это проверить. Неужели правда? Не то, чтобы мне этот супернюх прям так уж сильно хотелось иметь, просто стало очень любопытно. Это и послужило для меня тем самым пинком ))

Как именно нужно медитировать там инструкций не было. Пришлось порыться в интернете, погуглить фразу "как начать медитировать новичкам". И в других местах часто тоже рекомендовали концентрироваться в медитации на кончике носа. Говорили, что это самая простая и эффективная медитация. Но полную детальную инструкцию к этой медитации я нашла в видео, где какой-то русско-язычный старичок-буддист учил на своей квартире этой медитации своих учеников. И с этого я и начала.

Техника.Collapse )

Так и начались мои удивительные приключения. Если бы я знала что может давать медитация, то занялась бы этим ещё в детстве :) Мало того, что у меня, действительно, начал развиваться собачий супернюх, у меня во время медитации поднимается температура тела и возникает очень сильный жар в груди. Медитация помогает мне снимать боль при ожогах и быстро исцеляет места этих ожогов. Во время медитации я иногда чувствую перемещение сознания внутри тела. Иногда сознание сливается с объектом медитации, что очень интересно. Иногда физическое тело полностью перестаёт ощущаться. И практически каждая медитация сопровождается очень приятными внутренними ощущениями. Об этом я потом как-нибудь расскажу, по очереди.

Да, Сахаров написал правду - супернюх эта медитация развивает. Где-то через месяц у меня начались редкие и короткие проблески удивительного обоняния. Потом они стали появляться чаще и стали более длительными. В такие моменты еле заметный аромат комнатного цветка я могла почувствовать на большом расстоянии и ощущала я его как очень сильный запах. Последний такой проблеск продлился минут 20.
Появлялось такое удивительное обоняние внезапно, когда я вообще об этом и не думала даже. Например, ужинаем с мужем и смотрим фильм и вдруг появляется очень сильный аромат. Как-будто невидимый флакон с духами мне к носу поднесли. И сам нос при этом ощущается как-то необычно, ощущение сильнее чем обычно.

Однако Сахаров писал, что нельзя менять объект концентрации. Если начинаешь концентрироваться на кончике носа, то нужно продолжать этим заниматься. Нельзя переходить на нижние чакры. Если начать концентрироваться на них - супернюх пропадёт. У Сахарова пропал и больше не появился. Ну и я, зная это, решила тоже это проверить. Практической пользы от супернюха всё равно никакой, только мешает. Не жалко, если пропадёт. И я попробовала пару раз помедитировать, концентрируясь на свадхистане и муладхаре. И всё, на этом мой супернюх закончился )) Но то, что осталось - гораздо лучше его :)
Давно я уже хотела начать писать про свою практику медитации. И несколько раз я даже начинала писать, но в последний момент останавливалась и не отправляла написанное в журнал. Что-то каждый раз останавливало. Но сегодня я уже просто не могу остановиться. Очень хочется спросить у френдов, практикующих медитацию: действует ли и на вас тоже медитация болеутоляюще?

Я уже четвёртый месяц практикую медитацию. И она мне даёт такие удивительные результаты, что я стала считать медитацию просто магическим инструментом :) И когда я месяца три назад обожгла руку в духовке, то решила не мазать никакой мазью, а сесть и помедитировать. Вдруг боль пройдёт? Ожог был приличный, и болело очень сильно. Я села на стул, выпрямила спину, закрыла глаза и сосредоточилась на кончике носа. Стала подсчитывать вдохи и выдохи. И с первой же минуты боль стала уменьшаться, а через 3 минуты её уже вообще не было.

Сегодня я опять обожглась :) Ну как же не помедитировать и не посмотреть был ли первый результат простым совпадением или же, действительно, медитация может действовать как обезболивающее? Обожглась я опять прилично и опять из-за духовки. Но через 2 минуты медитации боль опять стала быстро уходить и полностью ушла.

Кто-нибудь ещё пользуется медитацией как обезболивающим, при ожогах и не только?
Обычно я не выкладываю в этом журнале описания своих спортивных достижений, но для сегодняшнего "достижения", я считаю, нужно сделать исключение. Эта история стоит того.

Как и собиралась, поехала я сегодня в спортивный комплекс. Лучше всего заниматься у меня получается именно там. Дома слишком много всего отвлекает, а туда раз приехала, раз заплатила - нужно заниматься. Да и интересней в компании. А компания у меня сегодня была какая - озабоченный паренёк лет 20. Таращился около часа на меня, смотрел как я качаюсь, а под конец сексом заняться предложил. И даже готов был заплатить за это. Видимо, я ещё ничего в свои 43 :-)

Пикантные подробности...Collapse )
Я бы на первое место поставила - развитие навыка самозащиты. Потому что этот навык автоматически распространяется и на неосознанные сновидения, где мы более всего беззащитны перед чужой агрессией и где нас любой обидеть может. Встречаясь с агрессией в ОС, мы постепенно учимся правильно на неё реагировать. Учимся быстро успокаивать разбушевавшихся персонажей, путём втягивания их в ладонь или обездвиживания разрядами тока. Учимся уходить от преследователей по воздуху или превращаясь в животных. Учимся предотвращать агрессию, успокаивая себя в нужный момент и не давая разбушеваться фантазиям, которые потом воплотятся в кошмары. У каждого практика ОС есть свои собственные излюбленные техники решения таких проблем. Применять эти техники самообороны входит в привычку, и поэтому обидеть таких людей в неосознанных сновидениях уже гораздо трудней.

Когда я не понимаю, что нахожусь во сне, в моменты опасности я всё равно вспоминаю все свои методы самообороны, которые использую в ОС, и начинаю их применять.

Вот недавно я рассказывала как в неосознанном сне я улетала от преследователей, превращаясь в разных животных, птиц и насекомых, пока меня не потеряли из виду. А после этого был ещё такой случай. Подходит ко мне во сне какой-то мужчина и смотрит очень недобро, исподлобья так, и я чувствую он вот-вот на меня бросится. Я мгновенно вытягиваю вперёд ладонь и начинаю долбить его разрядами тока. Из моей ладони вылетают синие молнии и покрывают туловище мужчины как сеткой. Он трясётся. Я подумала, что с него достаточно и хотела прекратить, но смотрю, глаза у него по-прежнему злобные. Пришлось его ещё немного током побить, пока он не перестал агрессивно выглядеть и не обмяк.

Подобные вещи я проделываю в обычных неосознанных снах, без малейшего понимания что нахожусь во сне. Это уже на уровне рефлексов. Я уже и не припомню когда меня в неосознанных снах обижали )) Но для такого, конечно, нужно практиковать ОС хотя бы несколько лет.
А когда во сне возникает смертельная опасность, тогда я вообще сразу же осознаюсь. Мозги тут же начинают хорошо соображать, быстро понимаю что это сон и спокойно разруливаю ситуацию :) Наверное, тем кого мучают кошмары, им бы практика ОС очень подошла. Медленно, но уверенно кошмары бы исчезли.

А у моих жж-френдов-практиков есть примеры, когда навыки из ОС проявлялись в неосознанных снах для решения проблем? :)
При превращении я обычно произношу фразы, и моё тело меняется. Я говорю, что я космический корабль и становлюсь им. Говорю что корабль летит, и он начинает лететь. Вот я и подумала, что может не стоит больше искать Луну на небе, как я обычно делала, когда хотела её увидеть. Может нужно просто сказать "я вижу Луну", и я её увижу?

Решила таким образом попробовать сегодня создать на небе Луну и затем радугу. Сперва в ОС осмотрела всё небо - ничего на нём не было кроме синевы, даже облака и те отсутствовали. Произнесла два раза "я вижу Луну", осматривая ещё раз небо, а Луна и не появилась. Ещё раз осмотрела - ничего. Хотя я очень на это рассчитывала. И с радугой тоже самое произошло, фраза "я вижу радугу" не подействовала.

Жалко, не работает этот метод для создания небесных светил и световых явлений. И как их создавать, если они нужны? Кто каким методом пользуется?

После этого в ОС что-то странное начало происходить. Я даже подумала, что кто-то из реала со мной встретиться попытался. После долгого рассматривания неба и необнаружения на нём того, что мне было нужно, я заметила справа метрах в пятидесяти очень высокое дерево, похожее на иву свисающими ветвями и формой листьев, но гораздо выше. Дерево выглядело странно. Его ветви были отклонены немного в мою сторону. Будто тянулись ко мне или ветер их отклонял. Но никакого ветра я не чувствовала. Я стала рассматривать это дерево и увидела, что листья на нём были сероватого цвета, почти серебристого. Их было больше, чем обычно на иве и тот неощутимый ветер сдувал с них серую пыльцу. Когда я заметила, что пыль эта летит в мою сторону, то поспешила оттуда улететь. И за мной тотчас погнался небольшой вертолётик, немного больше меня размером, но по виду военный. Наверное, прятался за деревом или дерево в него превратилось. По цвету он был как листья того дерева и пыльца. Никакого шума он не создавал и ветра тоже.

Я улетала так быстро как могла, но он меня догнал, обогнал, развернулся и дотронулся своей "мордой" до моего лица. И так мы и зависли в воздухе. Нос к носу ))) И мне почему-то так было страшно. Этот вертолётик ощущался чем-то чужеродным, как и то дерево, будто он не был образом моего сновидения.

Я вчера перечитывала некоторые места из книги "Тибетская йога сна и сновидений", где автор рекомендовал интересные штуки к выполнению в ОС. И было там такое, что если встретишь в сновидении демона, то нужно превратиться в ещё большего демона. И это, видимо, как-то вспомнилось, когда вертолёт меня догнал, и я попыталась тоже превратиться в вертолёт. Стала орать: "Я - вертолёт!" Но превратиться не успела, потому что тут же проснулась от сильной вибрации на физическом лице в том месте, куда уткнулся в сновидении вертолёт. Это было так дико щекотно, что пришлось с силой растереть лицо, чтоб избавиться от этого ощущения.

После такого пробуждения в ОС вернуться не получилось. Другие планы остались невыполненными. Ну это ладно, в следующий раз наверстаю упущенное ))
Планом на сегодня было превратиться в космический корабль и слетать на Луну. На Луне обратно превратиться в человека и погулять там. Продумала заранее какими фразами буду превращаться и добираться до Луны. Выучила их наизусть, как стихотворение :)

Поспала 3,5 часа, заварила и выпила 4 пакетика зелёного чая, бодрствовала 2 часа, учила план и еле-еле взбодрилась. Бессонницы по-сути так и не вышло. Но ОС всё же как-то получился, хотя и не сразу. Осозналась я уже в процессе неосознанного сна. Ну и как только поняла, что нахожусь во сне, выбралась через окно на улицу и начала превращаться. Произнесла вслух: "Я - космический корабль, я лечу на Луну". Почувствовала движение вверх. Моё тело в размерах не увеличилось, но стало очень твёрдым и более объёмным. Я видела как земля быстро уходит вниз. Видела только то, что было передо мной. А потом осталось только голубое небо. Чтоб убыстрить процесс, я мысленно произнесла: "Я приближаюсь к Луне". Курс полёта сменился. Я продолжала лететь вверх, но уже под небольшим углом вправо. Наверное, там вверху была Луна, но я видела только черноту перед собой. Ещё немного пролетев, я сказала: "Я приземляюсь на Луну". А то так можно очень долго лететь )))

Полёт плавно замедлился, потом остановился и началось медленное снижение. Мне очень захотелось посмотреть вниз, на что же я приземляюсь, и удалось опустить взгляд вниз. Внизу, у основания корабля, я увидела иллюминатор, и прямо возле него уже виднелась освещённая площадка, на которую космический корабль плавно опускался. Это был не лунный грунт, а ровный квадрат, выстеленный чем-то похожим на линолеум. "Линолеум" был украшен коричневым красивым узором.

Дальше я планировала сказать "Я на Луне, и я человек", чтоб опять превратиться в себя и пройтись по Луне. Но этот "линолеум" меня смутил. Я стала думать, что это очень похоже на обычный пол в обычной квартире. Даже расстроилась немного. Летела-летела, а Луны чего-то и не видно. И тут всё померкло, и начался следующий сюжет, где я оказалась в чужой квартире.
Вот, блин, всё испортила своими мыслями :) Из-за какого-то квадратика. Может вокруг него везде были лунные кратеры, а я ушла в свои мысли и всё пропало. Что ж, придётся ещё раз лететь ))
Я уже лет 15 за рулём, и ещё ни разу не била свою машину. Ни одной аварии на моём счету. Но вчера я была очень близка к этому. На один миллиметр близка, в буквальном смысле.

Еду с горки километров 60. Улица пустая. Впереди перекрёсток. По встречке к перекрёстку приближается грузовик форд пикап. Едет прямо. И когда я уже начала проезжать через перекрёсток, он вдруг крутанул руль, и его бампер оказался в моей полосе. Влез в мою полосу где-то на метр и остановился, а между нашими машинами оставалось метра три всего. Я по тормозам, руль резко вправо, потом влево. Объехала! Ну раз аварии не случилось, даже останавливаться не стала, так и поехала дальше. Потом на парковке решила посмотреть всё же на свой бампер. Там ни царапины, но на толстом слое грязи появилось несколько чистых полос. Я вытерла грязь своей машины о чистый бампер новенького форда :)

Вряд ли бы в такой аварии без травм обошлось. А машинам бы точно пипец. У меня Rav4, тоже не сильно маленькая, плюс скорость, плюс горка. Да ещё муж (единственный кормилец) пассажиром ехал. Как он кричал :) Уф, пронесло!
Планировала сегодня превратиться в бабочку перед зеркалом, вылететь на улицу в таком виде и полетать. Но просто в бабочку превращаться не хотелось, хотелось в какую-нибудь особенную. И я решила превратиться в зелёную тропическую бабочку, чтоб большая получилась и яркая.

Напилась я чефирчику среди ночи, поучила план и опять легла. Чаще всего мои ОСы начинаются или в помещении или возле домов, а тут я оказалась на улице и ничего жилого рядом не было видно, где бы можно было воспользоваться зеркалом. И решила я зеркало не искать, не создавать, чтобы время сэкономить. Обойдусь без зеркала. Прикольно, конечно, было бы на себя в теле бабочки посмотреть, ну да ладно, в другой раз. Главная цель всё-таки была узнать как ощущается полёт бабочки. Птицами разными я уже летала - все по-разному летают. Пчелой летала. А вот бабочкой ещё нет.

В общем, вытянула я руки в стороны, замахала ими как крыльями и вслух сказала: я - зелёная тропическая бабочка, я лечу! Ощутила как руки превратились в крылья и начался полёт вперёд и вверх. Бабочка стала набирать высоту. Ощущение от взмахов её крыльев было совсем другое, чем от птичьих крыльев. Сокращение мышц, управляющих крыльями, было похоже на редкие вибрации или даже на быстрые спазмы. Не очень приятное ощущение. Крылья махали сами собой, я ими не управляла. Головой тоже не смогла пошевелить. Захотела посмотреть вниз, но получилось только взгляд опустить. И внизу я увидела свисание чего-то тонкого, кривого и коричневого. Наверное, это были передние две лапки. Я их видела частично, в основном только самый низ этих лапок. Выглядели они страшновато :)

Пролетела я бабочкой несколько метров и меня эти спазмы её крыльев стали напрягать. Это не такое ощущение, которое хочется испытывать ещё и ещё. И я решила побыстрей превратиться во что-нибудь другое, только бы эти ощущения скорей прекратились. Приятней всего парить орлом, поэтому я произнесла мысленно "я парю орлом", и мои крылья из бабочкиных тут же трансформировались в орлиные. По-другому стали ощущаться, по-другому замахали. Орёл быстро начал набирать скорость и высоту. Начал лететь вверх под наклоном где-то в 45 градусов, не меньше. И так быстро, что у меня аж дух захватывало. Долетел до облаков и поднялся ещё выше. И только затем стал парить. Какие это были классные ощущения! Как на дельтаплане. Я посмотрела вниз, а там белые облака, вид как из самолёта. Аж жутковато стало от такой высоты, и я начала искать куда бы приземлиться. Увидела гору и села на её склон. И тело сразу человеческим стало. Назад оно само превращается.

В теле бабочки я ощущала её слабость, незащищённость. А в теле орла чувствовалась его сила, уверенность и решительность. Хорошо жить орлом :)
Метод ОС использовала тот же самый. Вы его, наверное, уже выучили, поэтому повторять не буду :)

Продолжаю испытывать метод создания больших объектов. В прошлый раз у меня получилось создать за спиной космический корабль. Сегодня я решила попробовать создать динозавра, а заодно и покататься на нём.

Чтоб он на меня не набросился, я щупала воздух за спиной и приговаривала "динозавр большой и добрый". Повторяла так секунд 10, и чья-то морда мне в руку тыкнулась. Оборачиваюсь, а там динозаврик стоит, на игуанодонта похожий. Добрый, улыбается. Но ростом игуанодонтик не вышел. Его голова была на уровне моей, совсем малыш получился. Я даже не стала на него садиться. Только имя спросила, и он ответил, что его(её) зовут Линда.

Позже, в этом же ОС я ещё раз попробовала динозавра создать, и опять игуанодонт получился, но уже раза в два выше меня. На этом уже можно было и покататься, да он быстро отошёл. Я погналась за ним и проснулась не во время.

Profile

thunderingfaith
Виктория Караева

Latest Month

March 2016
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars