?

Log in

No account? Create an account

Френдополитика

Люблю общительных друзей. Чтобы было с кем обсудить интересующие меня темы. А то многие добавят в друзья и сидят молчат. Никогда не прокомментируют мои посты. Зачем добавляли - непонятно. Чтобы только читать? И что, никаких мыслей при прочтении вообще не появляется, чтоб написать мне? )) На такое добавление в друзья я обычно не отвечаю взаимностью. Мне хочется друзей для общения, а не для галочки.

Не люблю журналы, где много перепостов, картинок и всяких шуточных тестов. Складывается впечатление, будто авторы этих журналов вообще не имеют собственных мыслей. Не люблю тупые лытдыбры. Обхожу стороной политизированные и рекламные журналы.

Обожаю журналы, где авторы делятся собственным опытом. Например, занимаются йогой и рассказывают о своих занятиях. Или практикуют осознанные сновидения и делятся своими приключениями. Или, например, сходили на десять дней на випассану и рассказали как и что там было. Вот такие журналы я добавляю в друзья с превеликим удовольствием, и мне даже безразлично ответят авторы взаимностью или нет.
Я сперва в одиночку пыталась, потом с помощью мужа. Но то ли ноги у меня слишком длинные, то ли руки слишком короткие, только тело моё таким образом складываться не желает.
На ладони я запросто становлюсь, пальцами ног запястий касаюсь. Но чтобы сделать как на фотке, это ж надо не только запястья, но и локти до пола опустить. По-моему, нереально. Может тело у меня какое-то не такое, а может растягиваться ещё и растягиваться? :)

feet_on_forearms
Нашла я днём фотку советских сосисок и порассматривала их, чтоб ночью увеличить шансы найти именно такие сосиски. И да, помогло. Но нашла я в ОС не целую гирлянду сосисок в целлофане, как на фотке, а уже без целлофана и отваренные. Лежали горкой на тарелочке, на уличном прилавке, рядом с другой едой. Я на всякий случай вытащила из кармана 5 долларов и отдала продавщице. Обычно никто не возмущается, когда я что-то беру в ОС без денег, но бывали редкие случаи. Не хотелось, чтоб мне помешали съесть эту несчастную сосиску. Так что я заплатила.

Вид у неё был немного бледноватый, но оказалась мягкой и сочной, как настоящая. И только съев половину сосиски, я заметила, что вкус у неё почему-то отсутствовал. Никакого вкуса вообще не было. Очень странно. И доедать я не стала. Как что-то есть без вкуса? ))

Остаток ОСа я летала, превратившись в орла. И так хорошо было. Орлы всегда взлетают очень высоко, а потом медленно парят. Поэтому я предпочитаю превращаться в орла, а не в других птиц. Когда парила высоко в небе, случайно заметила, что мой орёл был одет в красный халат. Это он так на Рождество, наверное, по-праздничному вырядился. Такого ещё не было. )

Ну что, это уже вторая сосиска. И, кстати, желание сосисочного вкуса уже немного снизилось. Работает метод! А почему желание проходит - непонятно.
Заметила такую закономерность: стоит мне в ОС несколько раз что-нибудь съесть вкусненькое, выпить или покурить, как желание этих вкусов у меня исчезает. Не хочется этого больше и всё, ни во сне ни наяву. Ни с кем больше такого не происходило? Признавайтесь, практики ОС, что ели/пили/курили в ОС и что потом стало с тягой к этим вкусам?

Первая моя история произошла с курением. Курить я бросила легко. Физическая зависимость прошла очень быстро, а вкусовая держалась долго и никуда уходить не собиралась. Я часто с блаженством вспоминала вкус ароматизированных сигарет, хоть курить уже совсем не тянуло. И в те времена я как раз и начала практиковать ОСы. Ну и ради эксперимента, решила попробовать покурить во сне. Но стоило мне несколько раз это сделать, как вкусовое пристрастие к сигаретам исчезло напрочь. Сперва мне попадались очень вкусные сигареты, именно такие, каких мне хотелось. А потом как ни закурю - такая дрянь! И после нескольких неприятных попыток у меня желание вкуса сигарет совсем пропало. ))

Теперь даже при попытке вспомнить как в молодости ощущались на вкус ароматизированные сигареты, у меня больше не появляется тех приятных воспоминаний, которые раньше были. Вкус тех сигарет я помню, но вкусным он уже почему-то не кажется. Просто мистика какая-то.

И ещё две подобные истории, с мороженым и алкоголем.Collapse )

Мне очень интересно, это только у меня такое происходит или у всех, кто в ОС что-то съел или выпил неоднократно? У кого-нибудь ещё исчезали вкусовые зависимости таким же образом?

Это, конечно, хорошо, когда зависимостей становится меньше. Их чем меньше, тем лучше. А в идеале - ноль. Но всё равно, какая-то даже грусть появляется, когда очередная, такая родная и любимая, годами взлелеянная зависимость вдруг в мгновение ока исчезает. И даже с потерей очередной зависимости меня самой как-будто становится меньше. Будто отваливается от меня что-то, и я даже реально ощущаю себя легче. :)

Все эти истории со мной произошли случайно. Но если наблюдается такая закономерность, то можно ведь и сознательно попробовать избавиться от какой-нибудь зависимости. И я решила попробовать стать ещё легче!
Мой первый сознательный выбор пал на сосиски. Я уже давно ничего такого не ем, но вкус советских сосисок до сих пор не даёт мне покоя. )

Первый эксперимент я уже провела пару дней назад. ОС начался в чужой квартире. Я сразу пошла в кухню, открыла холодильник и стала искать сосиски. Обыскала все полки несколько раз, но вместо сосисок нашлись лишь тонкие, подсушенные колбаски. Ладно, думаю, колбасный вкус тоже ничего. Можно и с ним поэкспериментировать. Взяла одну колбаску и начала жевать. Она оказалась совершенно нежирной и пересушенной, как-будто очень старой. Вид у неё внутри тоже был совсем неаппетитный. Я пожевала немного и выбросила остаток.

Пошла на поиски нормальных сосисок. Вышла на улицу, нашла продуктовый магазин и попросила у продавщицы советских, вкусных сосисок! Но продавщица ответила, что таких сосисок у них нет и предложила мне другие, из обычного сырого фарша, уже пожаренные. По сравнению с ними, колбаски из холодильника выглядели ещё очень симпатично. )) Я эту жуть даже пробовать не рискнула. И даже расхотелось продолжать поиски сосисок.

В следующий раз я опять попробую поесть сосисок в ОС. Но если так и дальше будет продолжаться, моя любовь к сосисочному вкусу, думаю, пройдёт гораздо быстрей, чем я предполагала. В этой истории события сразу же начали развиваться по жёсткому сигаретному курсу. ))
Недавно анализировала свои сновидения, неосознанные и осознанные, и заметила одну странность. У меня, оказывается, совсем не бывает во сне ярких, солнечных дней. Дневное время часто снится, но нет яркости. Солнце как-будто за облаками постоянно.

И решила я попробовать самой создать себе яркость, хотя бы в ОС. Три раза уже делала и каждый раз получается. Как только понимаю, что нахожусь во сне, начинаю говорить вслух "яркий, солнечный день!" и почти мгновенно тусклый, дневной свет сменяется на очень яркий. И даже тени от листвы появляются на земле и стенах домов. Такая красота вокруг становится!
И даже внутреннее самочувствие меняется, со спокойных эмоций на большую радость. Счастье аж зашкаливать начинает.

Что ж такие сны сами собой не снятся-то? В реале ж полно ярких, солнечных дней. Но в сон они почему-то не переносятся.

С Новым Годом!

Всем привет! Хотела активно писать в декабре, но не сложилось. Сперва подготовка к экзаменам в университете, потом успешная сдача, но тут же начало очередного 10-дневного голодания. Голова болела, мутило, не хотелось ничего писать. Потом побочные эффекты на выходе из голодания, в виде крапивницы и боли под ушами. А когда у меня состояние не очень, я предпочитаю забиться в норку и переждать. Лишь немножко оттуда высовывала нос в журналы своих френдов. )))

Но теперь я опять в прекрасном состоянии, не считая потери мышечной массы. Жиров-то почти и не было, а потому организм на голодании питался моими мышцами. Но это не великая проблема - накачаю их обратно, и даже больше чем было. В зал я ещё пока не хожу, в йога-студию тоже. Пока просто дома занимаюсь - отжимаюсь, приседаю, йогой занимаюсь, растяжками.

Сегодня с утречка часовой комплекс крия-йоги выполнила. Вот под это видео "с двумя доходягами" - Очищающие движения. Я давно уже делаю эти упражнения, года два, наверное, если не больше. Там озвучка такая прикольная и самочувствие такое хорошее после, что даже один час у меня всегда находится при желании. И пролетает он с такой скоростью, что когда наступает заключительное упражнение "шавасана", я каждый раз удивляюсь - что, уже всё? Время пролетает очень незаметно. Вроде только начала, а уже всё.

Просто поразительный комплекс, из каких-то там древних книг. Упражнения лёгкие, очень разные и интересные, и на все группы мышц. Есть более сложная версия этого же комплекса, и я уже почти все упражнения усложнила, но всё равно занимаюсь именно под это видео "с двумя доходягами". :)

Кому интересно, вот ссылка на продвинутую, но немного развратную версию (https://www.youtube.com/watch?v=n5NiPWz8CIc). Этот комплекс вообще рекомендуется без одежды выполнять, чтоб одежда не мешала концентрироваться на ощущениях в теле. Так что девушка на этом видео ещё очень прилично выглядит. Она одета! :) Думаю, френдам мужского пола это видео гораздо больше понравится, чем первое. ))))

Тех, кто захочет попробовать позаниматься этим комплексом, сразу предупреждаю - эти упражнения заразны. Они почему-то так нравятся телу, что некоторые упражнения хочется продолжать делать вечно. Я теперь даже лечь спать все эти два года спокойно не могу. Только сяду на свой матрасик на полу, где я сплю, как тело само начинает изгибаться в разные стороны и выполнять свои наиболее любимые упражнения из этого комплекса. Само, Карл! Эти упражнения дают такие приятные ощущения, что тело начинает их само выполнять при любом удобном случае. Поэтому обычно я ложусь спать только минут через тридцать, а то и час. Сперва я поизгибаюсь в разные стороны, потом порастягиваюсь, потом помедитирую.
Вот такой у меня получается отход ко сну. Муж уже привык. Вот только змеёй стал называть, глядя на мои змеиные телодвижения. )))

Так что, если подсядете на этот комплекс, потом не жалуйтесь, я вас предупредила о последствиях. :)

Превращение в дракона

Сегодня в ОС опять хотела превратиться в дракона и полететь в страну драконью. Не теряю надежды пообщаться с ними в их образе. ))

Осозналась в незнакомом месте. Рядом какая-то аллея с высокими деревьями. Ночь и горят фонари. Обычно перед выполнением плана я всегда меняю ночь на день, а тут что-то захотелось именно ночью полетать. Летать ночью в теле дракона я ещё не пробовала.
Я развела руки в стороны и нырнула вперёд со словами "я - дракон, я лечу домой в страну драконью". Сразу ощутила как мои руки превратились в очень длинные и тяжёлые крылья. После превращения я больше не пыталась двигать телом, позволяя дракону самому лететь как ему захочется. Я только продолжила повторять ту фразу, чтоб тело не превратилось обратно в человеческое и чтоб полёт продолжался.

В предыдущие разы я довольно долго так летела. А в этот раз дракон всего один раз взмахнул крыльями, быстро поднялся вверх метров на десять, а потом поднял крылья и на них, как на парашюте, плавно спустился обратно вниз. От ощущения быстрого снижения я проснулась.

Видимо, драконы ночью не летают. )) Что ж, в следующий раз придётся менять ночь на день, раз такое дело.
Сегодня опять практиковала ОС. В последнее время очень трудно взбадриваться посреди ночи, хоть и хорошо высыпаюсь. Уже и позже стала вставать на практику. Пять часов посплю, а потом иду крепкий чай пить и план репетировать как минимум часа полтора-два. И несмотря на это бессонница вызывается с великим трудом. Могу сразу лечь и отключиться, и тогда никакого ОС. Поэтому приходится вертеться, продолжать повторять план уже лёжа, пока не почувствую достаточную бодрость в голове (небольшую бессонницу). И вот тогда уже замираю и, преодолевая бессонницу, засыпаю. И ОС стопроцентно обеспечен. Как только засыпаю, сразу же понимаю, что нахожусь во сне даже без проверок.

Сегодня план был попрактиковать метод сдвоенных позиций (МСП). Собиралась уснуть в ОС столько раз, сколько получится. Хоть с десяток. При засыпании во сне обычно начинается другой сон, но более стабильный и более похожий на реальность. Иногда даже проблема с просыпанием после такой процедуры может возникнуть. Мне как раз сегодня в университет не надо было идти, вот я и решила рискнуть.

Но сегодня у меня МСП что-то совсем не сработал. Как только поняла, что нахожусь во сне, немного походила и легла на пол в ту же позу, в которой спала. Закрыла глаза и мысленно произнесла "я засыпаю, я засыпаю, я сплю" и замерла. И вместо того, чтобы попасть в следующий сон, я почему-то почувствовала своё физическое тело и проснулась. Полежала немного без мыслей и движений и вернулась в ОС. Походила ещё немного во сне и опять легла. Попыталась ещё раз заснуть и снова проснулась. Неожиданный результат. ))

Вернулась в ОС и больше не стала продолжать попытки МСП, раз такая реакция. Решила чем-нибудь другим заняться, мантру ОМ в лотосе попеть с джнаной мудрой. Джнану мудру я ещё не пробовала в ОС. У некоторых от неё пальцы разогреваются. И мне захотелось попробовать и посмотреть как у меня будет. Я села в лотос прям там, где оказалась, посреди какой-то улицы. Соединила большие и указательные пальцы в колечки и запела ОМ. Тянула долго ООО и потом долго МММ. Какая-то сила приподняла меня сразу же и быстро понесла вдоль по улице. А потом ещё и кручение началось. Сперва несколько секунд меня быстро вращало вправо, а потом влево. И сюжет быстро сменился.

Никакого эффекта от джнаны мудры не заметила. Может вращение просто отвлекло от ощущений в пальцах.

Что-то это вращение уже доставать стало. Поначалу прикольно было, что-то новенькое! Но теперь это уже реально мешает. Улицу плохо видно стало. Полная дезориентация. И само ощущение быстрого вращения я бы не назвала приятным. Надеюсь вращение это временный этап. )) У меня оно появляется только когда в лотосе сижу и мантру ОМ пою. Никогда раньше такого не было.

Эй, практикующие, кто-нибудь ещё сталкивался с вращением в ОС?
Вчера перед сном помедитировала на дыхании, сидя в полулотосе. И так хорошо чувствовалась энергетическая составляющая дыхания, прана. Которая с воздухом идёт, но не всегда ощущается. Очень интересные ощущения, как-будто поток мягкого, не колкого электричества.
Ноги уже не затекают в полулотосе и не болят совсем. Уже могу гораздо дольше просидеть. Растянулись всё-таки связки и мышцы, не зря я пару лет ежедневными растяжками ног прозанималась, да и всё ещё продолжаю. Теперь можно будет серьёзной медитацией заняться. Той, которая подольше, чем полчаса. Благо тело уже не отвлекает, как раньше. Уже очень удобно сидеть.

Я тут пару лет назад писала, что когда обжигалась, сразу внимание на кончик носа направляла и медитировала. И боль очень быстро проходила. А потом и ожоги перестали появляться. Я так и продолжаю медитировать при ожогах. Как только обожгусь - помедитирую минут пять, и ни боли, ни ожога.
С синяками та же история. Если медитирую сразу как стукнусь, то синяк почти не появляется на коже. Еле заметен, а не чёрное пятно. Но полного непоявления синяка пока ещё не возникает. текстCollapse )

Пение ОМ во сне

Продолжаю проверять как пение мантры ОМ влияет на осознанное сновидение. В прошлый раз меня просто перенесло в очень многолюдную локацию, что как выяснилось, происходит не только у меня при пении ОМ.
А сегодня у меня были совсем другие эффекты, и поинтересней.

В ОС я садилась со скрещенными ногами, складывала руки на груди в намасте и пела ОМ. До тех пор пела, пока сюжет не менялся. А потом опять садилась и снова пела. И так пока не проснулась.
И каждый раз, когда я начинала петь ОМ, появлялся один и тот же эффект - через два-три ОМа меня приподнимало в воздух и начинало вращать. В первое пение меня начало вращать вправо, сперва медленно, а потом скорость увеличилась. В следующие два раза было левостороннее вращение.

Во время одного из вращений вдруг зазвучала очень красивая оркестровая музыка. Что и у других тоже бывает при пении ОМ.

А ещё один раз, я села, запела ОМ и заметила в комнате паучка и мелких мошек, летавших возле его паутины. Они почему-то отреагировали на моё пение бегством - паучок убежал налево, а мошки улетели направо.

В общем, интересно было. Левитация и вращение при пении ОМ - любопытный эффект. А у некоторых полёт возникает. Только, кто его знает, может это просто пение в ОС так действует, а вовсе не мантра ОМ? Нужно будет теперь что-нибудь другое попробовать попеть и сравнить. Наверное, попробую другие биджа-мантры попеть и гамму, что ли, за компанию - до-ре-ми-фа-соль-ля-си-до. )))))

Profile

thunderingfaith
Виктория Караева

Latest Month

January 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars